Írta: Anna
Az ősz beköszöntével nem csupán a gardróbunkat cseréljük le; bőrünk is más típusú törődést igényel. Ahogy a levelek...
A rohanó hétköznapok során gyakran hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy a belső egyensúlyunk alapja a gyomrunkban dől el. A puffadás, a nehézkes emésztés vagy az állandó teltségérzet nem csupán kellemetlen tünet, hanem a szervezetünk jelzése is egyben. Ha odafigyelünk ezekre…
Sokan érezzük úgy a hét végére, hogy az energiatartalékaink teljesen kimerültek, és a négy fal között töltött órák súlya ránk nehezedik. A modern életmód gyakran elszakít minket a természetes környezetünktől, pedig a testünknek és a lelkünknek is szüksége van a…
Sokszor észre sem vesszük, mennyire szorosan összefügg a lelkiállapotunk azzal, amit reggelente magunkra öltünk. Egy új munkahely, az anyasággá válás vagy éppen a negyvenes éveinkbe való belépés mind-mind olyan mérföldkő, amely átírja az igényeinket. Ilyenkor a régi ruháink hirtelen idegennek…
Amikor odakint hűvösre fordul az idő, az otthonunk válik a legfontosabb menedékké, ahol végre elengedhetjük a napi feszültséget. Nemcsak a súlyos bútorok elrendezése vagy a falak színe határozza meg, hogyan érezzük magunkat a négy fal között. A textilek azok az…
Amikor Franciaország kerül szóba úti célként, a legtöbbeknek Párizs eleganciája vagy a Côte d’Azur csillogása jut eszébe. Pedig az ország északnyugati csücskében, ahol az Atlanti-óceán hullámai fáradhatatlanul ostromolják a gránitsziklákat, egy egészen más világ vár ránk. Bretagne nem a harsány…
Sokan még mindig ódzkodnak attól, hogy nehezebb súlyokat emeljenek, mert a fejükben a testépítők világa és a hatalmasra duzzadt izmok képe él. Pedig az ellenállással végzett edzés az egyik leghatékonyabb eszközünk az egészségünk hosszú távú megőrzéséhez, függetlenül attól, hogy hány…
Amikor belépünk valakinek az otthonába, az első dolog, ami fogad minket, nem a bútorok stílusa vagy a falak színe, hanem a lakás egyedi illata. Az orrunk az egyik legérzékenyebb érzékszervünk, amely közvetlen kapcsolatban áll az emlékezetünkért és az érzelmeinkért felelős…
A mindennapok rohanásában hajlamosak vagyunk elfelejteni, milyen érzés valójában a saját gondolatainkkal kettesben maradni. Reggel a család igényeihez alkalmazkodunk, napközben a munkatársainkkal egyeztetünk, este pedig a háztartás és a szeretteink kötik le minden figyelmünket. Ebben a folyamatos zajban a belső…
