Kategória: Mi, nők

Így találhatunk rá egy új és feltöltő hobbira akár felnőtt fejjel is

Sokszor Ă©rezhetjĂĽk Ăşgy a mindennapi mĂłkuskerĂ©kben, hogy az Ă©letĂĽnk csupán a feladatok kipipálásárĂłl szĂłl. Munkahelyi határidĹ‘k, háztartási teendĹ‘k Ă©s a család körĂĽli logisztika tölti ki a napjainkat, miközben a saját igĂ©nyeinket hajlamosak vagyunk az utolsĂł helyre sorolni. Pedig egy saját…

Miért érdemes néha tudatosan az egyedüllétet választanunk?

Manapság szinte elvárás, hogy a nap huszonnĂ©gy Ăłrájában elĂ©rhetĹ‘ek legyĂĽnk valaki számára. Legyen szĂł a munkahelyi e-mailekrĹ‘l, a családtagok kĂ©rĂ©seirĹ‘l vagy a közössĂ©gi mĂ©dia állandĂł zajárĂłl, ritkán adatik meg a valĂłdi csend. Ebben a folyamatos kĂ©szenlĂ©tben azonban könnyen elfeledkezhetĂĽnk a…

Így találhatunk rá a saját stílusunkra egy nagyobb életmódbeli váltás után

Sokszor Ă©szre sem vesszĂĽk, mennyire szorosan összefĂĽgg a lelkiállapotunk azzal, amit reggelente magunkra öltĂĽnk. Egy Ăşj munkahely, az anyasággá válás vagy Ă©ppen a negyvenes Ă©veinkbe valĂł belĂ©pĂ©s mind-mind olyan mĂ©rföldkĹ‘, amely átĂ­rja az igĂ©nyeinket. Ilyenkor a rĂ©gi ruháink hirtelen idegennek…

Miért érdemes néha teljesen egyedül is beülni egy kávézóba?

A mindennapok rohanásában hajlamosak vagyunk elfelejteni, milyen Ă©rzĂ©s valĂłjában a saját gondolatainkkal kettesben maradni. Reggel a család igĂ©nyeihez alkalmazkodunk, napközben a munkatársainkkal egyeztetĂĽnk, este pedig a háztartás Ă©s a szeretteink kötik le minden figyelmĂĽnket. Ebben a folyamatos zajban a belsĹ‘…

Hogyan kezelhetjük hatékonyan a környezetünkből érkező kéretlen tanácsokat

Sokan ismerjĂĽk azt a feszĂĽlt pillanatot, amikor a játszĂłtĂ©ren, a családi ebĂ©den vagy akár a boltban sorban állva valaki hirtelen Ăşgy dönt, megosztja velĂĽnk a tökĂ©letes megoldást a gyerekĂĽnk nevelĂ©sĂ©vel kapcsolatban. Ezek a helyzetek gyakran váratlanul Ă©rnek minket, Ă©s az…

Így mondhatunk nemet bűntudat nélkül a környezetünk kéréseire

Hányszor fordult már elĹ‘ velĂĽnk, hogy egy kĂ©rĂ©sre automatikusan igent mondtunk, miközben minden porcikánk tiltakozott ellene? Legyen szĂł egy plusz munkahelyi feladatrĂłl, egy fárasztĂł családi programrĂłl vagy egy baráti szĂ­vessĂ©grĹ‘l, sokszor Ă©rezzĂĽk Ăşgy, hogy nincs választásunk. A megfelelĂ©si kĂ©nyszer Ă©s…

A lap tetejére