Sokszor észre sem vesszük, mennyire szorosan összefügg a lelkiállapotunk azzal, amit reggelente magunkra öltünk. Egy új munkahely, az anyasággá válás vagy éppen a negyvenes éveinkbe való belépés mind-mind olyan mérföldkő, amely átírja az igényeinket. Ilyenkor a régi ruháink hirtelen idegennek…
A mindennapok rohanásában hajlamosak vagyunk elfelejteni, milyen érzés valójában a saját gondolatainkkal kettesben maradni. Reggel a család igényeihez alkalmazkodunk, napközben a munkatársainkkal…
Sokan ismerjük azt a feszült pillanatot, amikor a játszótéren, a családi ebéden vagy akár a boltban sorban állva valaki hirtelen úgy dönt,…
Hányszor fordult már elő velünk, hogy egy kérésre automatikusan igent mondtunk, miközben minden porcikánk tiltakozott ellene? Legyen szó egy plusz munkahelyi feladatról,…
Sokszor érezzük úgy, hogy a nap végére teljesen kimerülünk, pedig fizikailag talán nem is végeztünk annyi nehéz fizikai munkát. Ez a különös…
A városi élet pörgése közepette gyakran érezzük úgy, hogy elszakadunk a természettől, ami hosszú távon mentális kimerültséghez vezethet. Nem kell azonban vidékre…
Mindannyian ismerjük azt a különös paradoxont, amikor a roskadásig telt ruhásszekrény előtt állva úgy érezzük, egyetlen árva rongyunk sincs, amit szívesen felvennénk.…
Sokan rettegnek attól, hogy egyedül maradjanak a saját gondolataikkal, és minden áron igyekeznek kitölteni a csendet. Pedig az egyedüllét nem ellenség, hanem…