Az egres kiválĂł vitamin- Ă©s ásványi anyag forrás. Gazdag C-vitaminban, ami erĹ‘sĂti immunrendszerĂĽnket Ă©s segĂti a vas felszĂvĂłdását. B-vitamin tartalma segĂt a szervezet energiafelhasználásában Ă©s az idegrendszer működĂ©sĂ©ben. Az egresben találhatĂł kálium fontos a szĂv egĂ©szsĂ©gĂ©nek fenntartásában, mĂg a magnĂ©zium,…
Fedezd fel TorinĂłt, Olaszország rejtett gyöngyszemĂ©t! Ez a város nem csak az ipari forradalom Ă©s a Fiat autĂłgyár otthona, hanem számos kulturális Ă©s törtĂ©nelmi látnivalĂłt is kĂnál. Látogass el a Mole Antonelliana-ba, Olaszország legmagasabb Ă©pĂĽletĂ©be, vagy a Királyi Palotába, ahol…
EgĂ©szsĂ©gtudatos táplálkozást támogatĂł zöldsĂ©g a csicsĂłka, melyet fĹ‘zhetĂĽnk, sĂĽtĂĽnk, grillezhetĂĽnk vagy salátákban is felhasználhatunk. Gazdag inulinban, ami segĂti az emĂ©sztĂ©st Ă©s a vĂ©rcukorszint szabályozását, illetve vitaminokban Ă©s ásványi anyagokban. Alacsony kalĂłriatartalma miatt fogyĂłkĂşrázĂłknak is ajánlott. A csicsĂłka tápanyagtartalma: miĂ©rt Ă©rdemes…
A mandula fogyasztása számos elĹ‘nyt hordoz magában. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban Ă©s rostokban, amelyek hozzájárulnak egĂ©szsĂ©gĂĽnk megĹ‘rzĂ©sĂ©hez, a szĂv- Ă©s Ă©rrendszeri betegsĂ©gek megelĹ‘zĂ©sĂ©hez, a vĂ©rcukorszint szabályozásához, az emĂ©sztĂ©s javĂtásához Ă©s az energiaszint növelĂ©sĂ©hez. A mandula fogyasztásának egĂ©szsĂ©gĂĽgyi elĹ‘nyei A mandula…
A karalábĂ© fogyasztása egĂ©szsĂ©ges Ă©s sokoldalĂş. Gazdag A-, C- Ă©s K-vitaminokban, káliumban, kalciumban, valamint rostokban. EmĂ©sztĂ©si elĹ‘nyei mellett antioxidáns hatása van, segĂt megĹ‘rizni a bĹ‘r egĂ©szsĂ©gĂ©t. FĹ‘zhetĹ‘, sĂĽlhetĹ‘, grillezhetĹ‘, Ă©s salátákban is használhatĂł. A karalábĂ© fogyasztásának egĂ©szsĂ©gĂĽgyi elĹ‘nyei A karalábĂ©…
A babaápolĂł krĂ©m kiválasztása nem könnyű feladat, hiszen a baba bĹ‘re Ă©rzĂ©keny Ă©s igĂ©nyel kĂĽlönleges gondoskodást. KeressĂĽnk minĹ‘sĂ©gi Ă©s termĂ©szetes összetevĹ‘ket tartalmazĂł termĂ©keket, mint a Burt’s Bees Baby Bee Diaper Ointment vagy a Mustela Hydra Bebe Body Lotion. Ezek hidratálják…
MilánĂł városa a divat, a futball, az opera Ă©s az Ă©pĂtĂ©szet szerelmeseinek tökĂ©letes Ăşti cĂ©l. A városban találhatĂł a világ egyik leghĂresebb festmĂ©nye, az UtolsĂł vacsora, luxusmárkák ĂĽzletei, a San Siro Stadion, valamint a lenyűgözĹ‘ DĂłm. MilánĂł gasztronĂłmiája is lenyűgözĹ‘:…
A mangold, más nĂ©ven svájci spenĂłt, valĂłságos „zöld arany”, amely gazdag A-, C- Ă©s K-vitaminban, valamint kálium-, magnĂ©zium-, vas- Ă©s kalciumtartalmĂş. Ez a zöldsĂ©g alacsony kalĂłriatartalmĂş, Ă©s tele van rostokkal, ami segĂt a jĂł emĂ©sztĂ©sben Ă©s a teltsĂ©gĂ©rzetben. A mangold…