Írta: Anna
Az ősz beköszöntével nem csupán a gardróbunkat cseréljük le; bőrünk is más típusú törődést igényel. Ahogy a levelek...
Sokan érezzük úgy, hogy a munkába járással töltött idő egyszerűen elvesztegetett energia és felesleges várakozás. Akár az autóban ülünk a reggeli dugóban, akár a tömegközlekedésen kapaszkodunk, a tehetetlenség érzése hamar úrrá lesz rajtunk. Pedig ez az átmeneti zóna az otthonunk…
A mai világban, ahol a különórák, a túlórák és a digitális zaj határozza meg a napjainkat, a közös családi étkezés sokszor az utolsó helyre szorul a prioritási listán. Pedig a terített asztal melletti beszélgetés az egyik legerősebb kötelék, amely összetarthatja…
Sokan hajlamosak vagyunk természetes adottságként tekinteni a szabad, fájdalommentes mozgásra, egészen addig a pillanatig, amíg meg nem jelenik az első nyilalló érzés. Az ízületeink állapota alapvetően határozza meg életminőségünket, hiszen a legegyszerűbb napi tevékenységekhez, a sétához vagy akár egy csésze…
Sokan érezzük úgy, hogy a falak szinte ránk omlanak a sok tárgytól, amiket az évek során észrevétlenül felhalmoztunk a környezetünkben. A fiókok mélyén lapuló régi kábelek, a sosem hordott ruhák és a „majd jó lesz valamire” típusú emlékek nemcsak az…
Sokszor érezhetjük úgy a mindennapi mókuskerékben, hogy az életünk csupán a feladatok kipipálásáról szól. Munkahelyi határidők, háztartási teendők és a család körüli logisztika tölti ki a napjainkat, miközben a saját igényeinket hajlamosak vagyunk az utolsó helyre sorolni. Pedig egy saját…
Sokan hiszik azt, hogy az egészséges életmódhoz elengedhetetlenek a kimerítő edzőtermi órák vagy a maratoni futások. Pedig a testünknek és a lelkünknek néha a legegyszerűbb mozgásforma esik a legjobban. A gyaloglás az egyik legtermészetesebb tevékenység, amit végezhetünk, mégis hajlamosak vagyunk…
Amikor belépünk valahová, az első dolog, ami tudat alatt is azonnal hat ránk, az a lakás illata. Nem csupán egy esztétikai kérdésről van szó, hiszen a szaglásunk közvetlen kapcsolatban áll az érzelmeinkért és emlékeinkért felelős agyi területekkel. Egy jól megválasztott…
Amikor nyári kikapcsolódásról álmodozunk, legtöbbünknek azonnal a mediterrán hőség, a perzselő napfény és az olasz vagy horvát tengerpart jut eszébe. Az utóbbi évek extrém hőhullámai azonban sokakat elgondolkodtattak azon, vajon valódi pihenés-e a negyvenfokos hőségben aszalódni a parton. Egyre többen…
